第一季主要的内容是关于百子降落到地球后的探索与挑战…

地表

落地后，百子们分为两批人，一部分是跟随克拉克（女主角），共5人，准备去韦瑟山寻找物资；剩下的人则是呆在运输船附近，一些跟随贝拉米（男主一号，是空间站安保人员，由于妹妹在百子当中，为了保护妹妹，登上百子的运输船，被人利用，刺杀了总统，百子中年龄最大的人）拉帮结派，还有一些没有主见的人都在见机行事。

克拉克的发小（总统儿子）想要帮助克拉克，但由于被百子中仇视总统的人所伤，不能一起前往，只能留在了运输船附近，成为贝拉米一伙人欺负的对象。

克拉克一行人在前往韦瑟山的路上需要渡河，当他们中的一个人渡过河时，被未知生物袭击，（在河对岸的人被标枪插入了胸部）像是一种警告，奄奄一息，剩下的人也不敢再过河，他们只能回运输船营地寻求更多人帮助。

克拉克召集了有枪的贝拉米等人，救出了之前被地表生物袭击的人后，知道了未知生物也是人类。他们准备去寻找地表人的踪迹，却遭到了袭击，损伤了2人，只好回去建造运输船营地的外围防御。

在地表人看来，百子们就是他们世界的入侵者，对他们来说是威胁，是不可控的因素。而对于百子们来说，地球则是他们童话中的家园，是熟悉而又陌生的，是希望...

贝拉米一伙人利用物资分配，使越来越多的人加入他们，加入的条件则是要拆下手环（空间站用于检测地球是否可生存的唯一途径）。克拉克告诉了百子们空间站的情况，但由于百子们已有大部分人摘下来手环，对于空间站来说，这意味着地球仍旧不能满足人类生存条件。

空间站

与此同时，空间站里的缺氧状况也越来越严重，很多人都出现了一定的缺氧症状。议会决定将17区封闭，停止供氧，来使剩余的人类，多活一周。议会认为要悄无声息的强制执行，才不会引发17区居民的反抗，这时总统提出要去17区和他们一起死，来消除剩余人们因为谋杀17区居民而对议会的不信任。

克拉克的母亲（艾比）坚信地球可以生存，但无法和地球通讯，取得不了证据，而议会为了人类生存，谋杀了一整区居民实在残忍，她决定要公开她丈夫的视频，来让人们知道真相，但这是一种违法行为，她被抓进监狱，由于是医生没有被流放，当然也失去了议员的资格。

当空间站的人们知道真相后，他们中的一部分人，或是为了孩子，或是为了爱人，自愿的去了17区，来减少人口数量。

外来者

艾比为了和地表获得联系，和想要去地球寻找爱人（芬恩，曾在空间站上担任过太空行者，身体素质好，在百子中能力突出，和克拉克成为了亲密爱人）的雷文（芬恩的女友，是空间站的太空行者，技术人员）合作，修好了陈旧的太空舱，并利用太空舱把雷文送到了地球。

百子们在防御地表人的同时，也在储备着过冬的物资，雷文的到来，让他们可以和空间站上的人类进行通话，空间站上的人类也在计划着返回地球的方式，他们向百子们提供了以前的物资储备地的信息，让百子们能够有足够的物资。

但空间站上的一部分人，跟随着前总统（之前策划了利用贝拉米刺杀总统），他们策划了一场爆炸，抢夺了空间站上仅剩的一艘可以返回地球的飞船，准备返回地球，由于飞船的发射消耗了大量的能源，空间站整体瘫痪，而飞船发射过程中出现了故障，在降落地球时就坠毁了。

百子们失去了空间站的消息，只在物资储备地得到了武器，地表人也在计划着怎么消除“外来者”这一威胁，先对百子们进行了细菌攻击，百子们损失了十多人。

地表人林肯（地表人中的前沿观察员，曾帮助过百子）和贝拉米的妹妹产生好感，愿意搭线，让百子和地表人的首领进行和谈，但最终和谈破裂，地表人聚集了300多人，准备要彻底消灭百子！

在多条故事线路都陷入困境时，第一季也进入了尾声，最后地表人攻险了百子们的营地，百子们躲进了运输仓，利用发射运输仓时产生的巨大能量，将围在运输仓外的地表人全都烧成了灰烬…

空间站上的人类，由于能源（太阳能充能）慢慢恢复，苏醒过来，计划将剩余的人类聚集在12个空间站中最结实的地方，将12个空间站发向地球...